Zamów sushi Mokotów z dostawą!

Potencjalną wadą stałego spożycia sushi Mokotów jest ilość rtęci, jaką mogą zawierać niektóre ryby. Ryby popularne w sushi, takie jak tuńczyk, makrela, żółtaczka i labraks, zawierają znaczne ilości rtęci, która może powodować problemy z mózgiem, jeśli zostaną spożyte w dużych ilościach. Zatrucie rtęcią, choć rzadkie, nawet jeśli spożywasz dużo sushi Mokotów, może prowadzić do bólów głowy, zaburzeń widzenia, braku koordynacji, a także bezsenności i drażliwości.

Chociaż ma to wiele wspólnego z rodzajem spożywanych ryb, lekarze uważają, że jeśli jesz sushi Mokotów na co dzień, możesz łatwo przyjmować zbyt dużo rtęci. Przyszłe matki są ostrzegane, aby unikać niektórych rodzajów ryb w czasie ciąży, ponieważ rtęć może być szczególnie szkodliwa dla płodów w okresie ich rozwoju. Badania wykazały, że kwasy omega-3, które są powszechne w rybach z których robią sushi na Mokotowie, są niezwykle ważne, jeśli chodzi o zdrowie i funkcjonowanie mózgu.

Nasze ciała nie wytwarzają tych związków, więc musimy je przyjmować z pożywieniem (za pośrednictwem Departamentu Zdrowia Stanu w Warszawie na Mokotowie). Niektóre badania wykazały, że dodanie kwasów omega-3 do diety osób z umiarkowaną utratą pamięci lub związanym z wiekiem osłabieniem funkcji poznawczych mogło odnieść korzyści, chociaż osoby z bardziej znaczącymi problemami poznawczymi, takimi jak choroba Alzheimera, nie odniosły korzyści je (przez Healthline). Uważa się również, że są dość skuteczne w zwalczaniu depresji. Jeśli już zażywasz leki przeciwdepresyjne na depresję, badania wykazały, że kwasy tłuszczowe omega-3 mogą pomóc w poprawie ich skuteczności.